Jarang Diketahui, Ini Ragam Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan

Penulis: Tanti Malasari, Editor: Dera - Jumat, 21 Oktober 2022 | 23:00 WIB

Sariagri - Cuka apel atau apple cider vinegar adalah produk olahan dari apel yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya itu, cuka apel juga dinilai baik untuk dunia kecantikan. Tak heran jika produk turunan apel ini paling banyak diminati.

Secara umum, produk ini dibuat dari sari buah apel yang telah mengalami fermentasi untuk membentuk probiotik dan enzim yang mempromosikan kesehatan tubuh. Hal ini membuat kandungan gula dan kalori di dalamnya menjadi lebih sedikit.

Manfaat cuka apel

Meskipun kepopulerannya baru meningkat baru-baru ini, namun faktanya manfaat cuka apel telah terkenal selama berabad-abad lamanya sejak zaman Yunani kuno. Di bawah ini adalah beberapa ragam manfaat dari cuka apel yang jarang diketahui, diantaranya:

1. Mengatasi darah tinggi

Pada dasarnya buah apel memang memiliki manfaat yang baik untuk mengontrol tekanan darah. Hal serupa terjadi pada produk olahannya bernama cuka apel. Meskipun sudah mengalami fermentasi, cuka apel tetap mempunyai manfaat yang bagus bagi kesehatan, khususnya untuk penderita darah tinggi.

Oleh sebab itu, cuka apel ini dijadikan sebagai salah satu minuman yang baik untuk menstabilkan tekanan darah dan menjaga kondisi tubuh penderita darah tinggi.

2. Meredakan rematik

Rematik adalah penyakit yang tidak mengenal umur. Ia datang dengan rasa sakit yang sangat mengganggu kenyamanan sehingga berpengaruh dalam menjalankan berbagai aktivitas.

Salah satu cara untuk mengobatinya yaitu dengan mengonsumsi cuka apel. Cuka apel mengandung tinggi kalium, sehingga dapat menghilangkan asam dalam persendian dan mengikat magnesium serta kalsium sehingga mengurangi rasa sakit oleh para penderita.

3. Menjaga kesehatan jantung

Penyakit jantung dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya yaitu kondisi menumpuknya kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Oleh karena itu, untuk mencegahnya, diperlukan asupan yang dapat menghilangkan kolesterol jahat. Salah satunya dengan mengonsumsi cuka apel secara rutin. Manfaat cuka apel ini ternyata sudah dikenal mampu menurunkan kadar kolesterol yang menjadi penyebab penyakit jantung.

4. Mengontrol gula dalam darah

Manfaat lain dari cuka apel adalah mengontrol kadar gula dalam darah. Tingginya gula darah menjadi penyebab utama diabetes melitus.

Oleh karena itu, kita semua terutama para penderita diabetes sangat dianjurkan mengonsumsi cuka apel. Cukup konsumsi sebanyak 1 sendok makan sehari sekali dan dilakukan secara rutin.

5. Menghilangkan noda gigi

Tak hanya masalah kesehatan, cuka apel juga banyak dimanfaatkan untuk perawatan tubuh dan kecantikan. Seperti misalnya noda pada gigi yang sangat mengganggu kepercayaan diri seseorang.

Sebelum ke dokter untuk melakukan pemutihan gigi, tak ada salahnya jika kamu mencoba cuka apel untuk mengatasi noda pada gigi. Gigi kamu pun akan terlihat bersih, nafas menjadi segar sehingga lebih percaya diri.

6. Menghilangkan ketombe

Salah satu bukti cuka apel digunakan dalam perawatan tubuh, yaitu banyaknya produk untuk kesehatan rambut yang menggunakan cuka apel. Cuka apel dapat dijadikan sebagai toner rambut untuk menghilangkan ketombe.

Selain itu kulit kepala pun akan terasa lebih segar. Selain itu, cuka apel juga dapat menghilangkan kandungan kimia pada gel dan hairspray di rambut.

7. Mengencangkan kulit

Manfaat cuka apel untuk kulit pun dapat dirasakan secara nyata. Penggunaan cuka apel dipercaya dapat menyegarkan dan mengencangkan kulit.

Kandungan alami yang dikandung di dalamnya juga diketahui ampuh untuk meredakan peradangan pada kulit berjerawat. Apalagi jika digunakan secara rutin, maka produk ini mampu menunjang kecantikan dan peremajaan kulit.