5 Buah Segar Ini Bisa Mengobarkan Gairah Seksual

Editor: Tatang Adhiwidharta - Minggu, 19 Juni 2022 | 11:30 WIB

Sariagri - Gairah seks yang menurun bisa jadi momok mengerikan bagi pasangan muda. Jika mengalami hal tersebut, mulailah menjaga pola makan, serta konsumsi makanan bernutrisi.

Beberapa buah-buahan segar ini bisa membantu mengobarkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita. Banyak yang mengonsumsi suplemen khusus untuk mendapatkan kepuasan saat berhubungan badan. Kurangnya gairah seksual biasanya disebabkan beberapa faktor.

Mulai dari kesehatan kurang baik hingga aliran darah yang tidak lancar. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan.

5 Buah Segar yang Mampu Mengobarkan Gairah Seksual dikutip dari berbagai sumber:

1. Delima

Delima merupakan buah yang kaya nutrisi. Delima dikenal bisa meningkatkan hemoglobin dan meningkatkan aliran darah. Menurut peneliti, bisa juga membantu mengobati disfungsi ereksi,
Lebih lanjut, peneliti mengungkap bahwa pria yang minum segelas jus delima terhindari dari disfungsi ereksi. Meskipun bukan sebagai viagra alami, tapi cukup bermanfaat untuk pria.

Selain itu, delima juga mengandung antioksidan yang berperan melancarkan aliran darah hingga ke seluruh tubuh. Mengonsumsi buah delima bisa meningkatkan gairah seksual.

2. Semangka

Buah semangka populer sebagai viagra alami. Semangka kaya akan kandungan antioksidan dan asam amino yang membantu meningkatkan aliran darah. Selain itu, secara alami semangka kaya akan citrulline.

Citrulline merupakan asam amino yang telah diubah menjadi arginin untuk membuat oksida nitrat. Zat tersebut berperan untuk membuat pembuluh darah kita tetap sehat, sehingga menghasilkan ereksi.

Peneliti menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi suplemen L-citrulline tidak mengalami disfungsi ereksi. Semangka juga memiliki kadar air yang tinggi sehingga mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

3. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan senyawa tanaman yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Secara tidak langsung, bisa mencegah terjadinya disfungsi ereksi. Biasanya disfungsi ereksi juga bisa terjadi karena kolesterol yang tinggi. Nah, kondisi tersebut dapat dikendalikan dengan mengonsumsi lemon setiap hari.

Salah satu cara terbaik adalah dengan mengonsumsi infused water dengan rendaman buah lemon. Minum setiap pagi untuk mendapatkan manfaatnya pada gairah seksual.

4. Kiwi

Mengonsumsi kiwi bisa menciptakan mood yang baik dan membuat tubuh jadi bugar. Menurut penelitian, gairah seksual dapat ditentukan dari mood seseorang. Kandungan antioksidan di dalamnya juga berkhasiat sebagai pendongkrak libido.

5. Grapefruit

Mengonsumsi grapefruit bisa meningkatkan gairah seksual. Ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan di Jurnal Flavour and Fragrance.

Peneliti menyebutkan bahwa grapefruit dapat membantu mengaktifkan respons relaksasi. Selain itu, juga dapat mengirimkan sinyal emosi positif di dalam otak.

Kondisi tersebut bisa memperbaiki mood ketika berhubungan badan. Bahkan dengan menghirup aroma grapefruit saja bisa sekaligus mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.